Coaching avancé

Coaching avancé

75€/mois

Notre coaching avancé s'adresse aux sportifs expérimentés et déterminés à atteindre des résultats exceptionnels dans leur pratique sportive.
Notre programme est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à atteindre vos objectifs ambitieux.

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Pour qui ?

Notre coaching avancé s'adresse aux sportifs expérimentés et déterminés à atteindre des résultats exceptionnels dans leur pratique sportive. Notre programme est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à atteindre vos objectifs ambitieux.

Comment ça marche ?

Le processus commence par deux semaines d'introductions gratuites. Cela nous permet de comprendre vos exigences, d'évaluer votre niveau actuel et de définir la meilleure méthode d'entraînement qui vous convient. Une fois cette étape franchie, vous pouvez souscrire à notre abonnement mensuel qui vous donnera accès à une programmation personnalisée hautement spécialisée.

Vous recevrez un Google Sheet complet et détaillé qui servira de référence tout au long de votre parcours. Ce document comprendra un suivi précis de votre progression, un guide RPE pour vous aider à ajuster l'intensité de vos séances, des paliers d'échauffement spécifiques à chaque exercice, une liste complète des exercices recommandés, et bien plus encore.

À quoi dois-je m'attendre ?

En choisissant notre coaching avancé, vous bénéficierez d'un suivi quotidien attentif de votre récupération et de vos performances. Nous nous engageons à vous fournir des retours personnalisés dans un délai de 48 heures, afin que vous puissiez prendre les mesures nécessaires pour optimiser votre entraînement. Cette réactivité est essentielle pour soutenir votre progression et vous aider à rester sur la voie du succès.

Nous attachons une grande importance à la technique d'exécution des mouvements. C'est pourquoi nous vous offrons une analyse et une correction technique sur chaque exercice que ce soit pour la force athlétique ou le bodybuilding. Vous recevrez des conseils personnalisés pour maximiser votre potentiel et éviter les blessures.

À la fin de chaque bloc d'entraînement, vous aurez la possibilité de faire un bilan complet en visioconférence ou par téléphone avec votre coach. Cette évaluation approfondie vous permettra d'examiner vos résultats, de discuter de votre progression et de planifier les étapes suivantes de votre programme, afin de maintenir votre motivation et de vous permettre d'atteindre de nouveaux sommets.

En plus de tous ces avantages, vous recevrez un guide d'échauffement au format PDF, qui vous guidera dans la préparation optimale de votre corps avant chaque séance.

Rejoignez notre programme de coaching avancé dès maintenant et découvrez comment notre expertise et notre approche personnalisée peuvent vous aider à surpasser vos limites, à atteindre de nouveaux sommets sportifs et à réaliser des performances extraordinaires.

Votre coaching avancé inclut :

  • Deux semaines d'introductions offertes qui nous permettront de définir la meilleure méthode d'entrainement pour vous
  • Abonnement mensuel à une programmation personnalisé
  • Google Sheet complet : suivi sur la progression, guide RPE, paliers d’échauffements, liste des exercices, etc
  • Suivi quotidien sur la récupération et les performances
  • Retours sous 48h avec votre coach
  • Analyse et correction technique sur chaque mouvement (FA comme Body)
  • Bilan en visioconférence ou au téléphone à la fin de chaque bloc (chaque cycle)
  • Guide d’échauffement en PDF + vidéo
  • Guide complet sur la nutrition en PDF
  • Accompagnement nutritionnel (équivalent coaching nutritionnel)

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FAQ

Comment sont définis nos tarifs ?

Nos tarifs sont déterminés en fonction du travail et de l'expertise que nous apportons à chaque athlète. Pour chaque coaching et programmes, nous consacrons environ 5 heures à analyser l'athlète et à créer un programme personnalisé qui répondra à ses besoins et à ses objectifs. De plus, pour suivre l'athlète de manière efficace et lui fournir des retours techniques ainsi que des ajustements, nous investissons environ une quinzaine d'heures supplémentaires dans le suivi individuel de chaque athlète (sur une durée de 8 semaines).

Nous sommes des experts en force athlétique et en bodybuilding, et nous mettons toutes nos connaissances et notre expérience à votre disposition pour répondre à vos attentes. Notre objectif est de vous offrir un service personnalisé et de qualité, afin que vous n'ayez rien d'autre à faire que de vous entraîner et de nous envoyer des vidéos. Nous nous occupons de tout le reste : création de programme, correction technique, conseils nutritionnels, etc.

En fin de compte, nos tarifs reflètent la valeur ajoutée que nous apportons à chaque athlète. Nous sommes convaincus que nos coachings personnalisés vous permettront d'atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement que si vous deviez vous entraîner seul.

Comment accéder à mon coaching ?

Pour accéder à notre coaching personnalisé, vous devez tout d'abord remplir notre formulaire d'athlète en ligne. Cette étape est cruciale pour nous permettre de vous connaître et comprendre vos besoins.

Une fois que vous avez rempli le formulaire, nous prendrons contact avec vous pour organiser un premier échange par visioconférence. Cela nous permettra de mieux comprendre vos objectifs, vos contraintes et vos disponibilités.

Ensuite, nous créons un programme d'entraînement sur mesure, adapté à vos besoins spécifiques, tels que votre niveau actuel, les équipements disponibles, les objectifs...

Une fois votre programme créé, nous vous l'envoyons par mail. Par la suite nous allons vous guider et vous suivre quotidiennement pour vous donner des retours sur votre technique, votre alimentation, vos charges, etc. Nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs de force et de performance, alors n'hésitez pas à consulter nos formules pour commencer votre coaching personnalisé.

Comment obtenir mon programme ?

Votre programme d'entraînement sera disponible sous forme de document Google Sheet, ce qui vous permettra de le consulter facilement sur votre ordinateur, tablette ou smartphone selon vos préférences.

Quel délai pour recevoir mon programme ?

Dès que nous recevrons votre questionnaire de personnalisation, nos coachs commenceront à concevoir votre programme d'entraînement personnalisé. Vous recevrez ensuite votre programme dans un délai maximum de 5 jours ouvrés.

Je ne comprends pas un élément de mon programme ?

Si vous rencontrez des difficultés avec votre paiement, l'accès à votre programme ou toute autre question concernant l'utilisation de Strength Breaker, veuillez nous contacter par e-mail à l'adresse contact@strengthbreaker.fr ou sur Instagram @strengthbreaker. Nous serons ravis de vous aider.